Jiu Jitsu: Técnicas, golpes e graduação

Jiu Jitsu: Técnicas, golpes e graduação

Saiba mais sobre esta arte marcial que utiliza técnica e foco para obter a vitória durante um combate.

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Jiu Jitsu: Técnicas, golpes e graduação

Desenvolvido no Japão, o Jiu Jitsu é uma arte marcial cujo o principal objetivo é a imobilização do oponente com a utilização de golpes de alavanca, pressões e torções que levam o oponente ao chão.

A utilização da força e o peso do adversário contra eles mesmo é uma das principais características da luta. Essas técnicas possibilitam ao combatente menor que o oponente a chance de vitória.

Esta luta é indicada para pessoas que buscam aprender golpes para defesa pessoal e também desenvolver um hobby saudável.

Técnicas do Jiu Jitsu

O Jiu Jitsu emprega várias técnicas no chão, resultando na maioria das lutas em contato direto com o tatame. Geralmente os combates são decididos com a imobilização de um dos oponentes, porém com ambos os lutadores deitados.

Principais golpes utilizados

Diferente dos outros estilos de lutas, o Jiu Jitsu permite que o oponente mais leve vença o mais pesado, desde que a técnicas sejam empregadas corretamente.

O lutador utiliza o próprio peso , assim como o do adversário como arma de combate, por isso é fundamental ter o domínio e controle do próprio corpo.

Os golpes mais utilizados nesta luta são:

  • Projeção ou ataque
  • Passagem de guarda
  • Pegada pelas costas
  • Joelho na barriga
  • Montada
  • Raspagem

Jiu Jitsu no Brasil

A arte marcial chegou no Brasil em 1917 e no decorrer dos anos, o esporte daqui se diferenciou bastante do original, criado no Japão.

Os lutadores brasileiros aprimoraram o combate no chão e o estilo da luta se baseia mais nas técnicas do que na força.

Graduação

As faixas de graduação seguem uma sequência de cores e conforme o desempenho e evolução dos lutadores, a faixa muda. A ordem das cores é a seguinte:

  • Faixa Branca: para iniciantes de qualquer idade;
  • Faixa Cinza: de 04 a 15 anos
  • Faixa Amarela: de 07 a 15 anos
  • Faixa Laranja: de 10 a 15 anos
  • Faixa Verde: de 13 a 15 anos
  • Faixa Azul: 16 anos ou mais. A graduação para esta faixa é normalmente para alunos a partir de 15 anos que treinaram por um período de até 2 anos.
  • Faixa Roxa: 16 anos ou mais. Esta faixa é entregue aos atletas a partir de 17 anos que estão praticando a modalidade há 2 anos.
  • Faixa Marrom: 19 anos ou mais. Para receber esta faixa, os atletas devem estar treinando há no mínimo um ano e meio a partir dos 18 anos.
  • Faixa preta: a partir dos 19 anos.
  • Faixa Coral (Preta e vermelha): para mestres.
  • Faixa Vermelha: grande mestre.

A mudança das faixas representa o reconhecimento e a recompensa pelo esforço e dedicação dos atletas.

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